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女士来例假能吃芒果吗？
补充说明：女士来例假能吃芒果吗？
2021-11-26 15:55
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
例假一般指月经，通常情况下，月经期间的女性是可以吃芒果的，但是要注意用量。
芒果属于热带水果，含糖量比较高，还含有丰富的维生素、蛋白质、钙元素、磷元素等营养成分。女性在月经期间，身体抵抗力会有所下降，而且经期盆腔会处于充血状态，并且胃肠功能也会减弱，适量吃芒果可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠蠕动，有助于预防便秘的出现，并且也不会对月经造成影响，所以月经期间的女性是可以吃芒果的。但是要注意适量，不要吃过多的芒果，以免加重胃肠负担，引起腹痛、腹泻等症状。
如果女性在月经期间吃芒果后出现了身体不适症状，建议及时就医治疗。在日常生活中也要注意饮食清淡，不要吃生冷、辛辣的食物，以免加重痛经的症状。月经期间，要注意腹部保暖，避免出现受凉的情况，同时也要注意作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠。
2021-11-26 15:55
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