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蜜橘的功效与作用
补充说明：蜜橘的功效与作用
a******W 2021-11-26 17:11
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医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
蜜橘具有补充维生素C、缓解口干舌燥、促进消化、润肺止咳、改善皮肤粗糙等功效与作用。由于蜜橘含有较高的糖分，糖尿病患者应咨询医生后适量食用。
1.补充维生素C
因为蜜橘中含有丰富的维生素C，而维生素C具有抗氧化的作用。适当食用可以起到美白肌肤、延缓衰老等作用。
2.缓解口干舌燥
蜜橘中含有的水分和糖分能够刺激唾液腺分泌，从而达到缓解口干舌燥的效果。对于经常感到口渴的人来说，可以直接食用蜜橘或将其榨成果汁饮用。
3.促进消化
由于蜜橘中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，进而加快食物通过肠道的速度。因此常吃蜜橘可以帮助减轻便秘症状，并且还能有效预防结肠癌的发生。
4.润肺止咳
蜜橘性凉，入肺经，能清热解毒，所以有润肺止咳的功效。可用于治疗肺热咳嗽、痰多等症状。可将蜜橘与其他药材配伍制成药膳服用。
5.改善皮肤粗糙
蜜橘富含多种营养物质如维生素A、维生素E等，这些成分有助于滋养皮肤并增强其屏障功能。适量食用可使皮肤更加光滑细腻。建议作为日常饮食的一部分来摄入。
需要注意的是，蜜橘含有较高的糖分，糖尿病患者应慎食；另外，脾胃虚寒者也不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
2024-01-31 19:10
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