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冰糖雪梨银耳的功效与作用
补充说明：冰糖雪梨银耳的功效与作用
a******W 2021-11-26 17:11
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医生回答(1)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
冰糖雪梨银耳的功效与作用，主要包括润肺止咳、补充营养、促进消化、增进食欲、辅助降火等，日常生活中可以适量食用。
1、润肺止咳
冰糖雪梨银耳中含有大量的水分，也含有大量的维生素、矿物质等营养成分，食用以后可以达到润肺止咳的效果，适合咳嗽、咳痰的人群食用。
2、补充营养
冰糖雪梨银耳中含有大量的维生素、矿物质、氨基酸、纤维素等营养成分，适当食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果。
3、促进消化
冰糖雪梨银耳中含有大量的膳食纤维，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以预防便秘等疾病。
4、增进食欲
冰糖雪梨银耳中含有大量的果胶、膳食纤维等营养成分，适当食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以促进体内的食物消化，在一定程度上还可以达到增进食欲的效果。如果存在食欲不振的情况，可以适当吃冰糖雪梨银耳进行改善。
5、辅助降火
冰糖雪梨银耳具有辅助降火的功效，如果存在肝火旺盛的人群，可能会出现目赤肿痛、视物模糊、分泌物增多等情况，可以适当吃冰糖雪梨银耳进行缓解。
虽然冰糖雪梨银耳的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，尤其是对冰糖雪梨银耳过敏的人、患有糖尿病的人等。如果食用以后出现不适症状，需要及时去医院进行检查并治疗。
2021-11-26 22:41
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