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青光眼可以吃什么
补充说明：青光眼可以吃什么
a******W 2021-11-27 20:49
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医生回答(1)
李桂英 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
青光眼患者可以适量食用芦笋、绿叶蔬菜、蓝莓、鲑鱼、低脂牛奶等食物，但需要注意的是，这些食物并不能替代医生的治疗，患者仍需定期就医并遵循医嘱进行治疗。
1.芦笋
芦笋富含维生素C、叶酸等营养素，能够促进眼部血液循环，对于缓解青光眼的症状有一定的帮助。适量食用可改善眼部充血、肿胀等症状，有助于减轻视力模糊的情况。
2.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜含有丰富的抗氧化物质，如β-胡萝卜素和维生素E。这些物质具有抗炎作用，可以帮助降低眼压，预防青光眼的发生。适当摄入可增强眼球组织的稳定性，减少因炎症引起的视神经损伤。
3.蓝莓
蓝莓中含有的花青素是一种天然色素，具有强大的抗氧化能力，能有效清除自由基，减缓氧化应激对眼睛的伤害。经常吃蓝莓有利于保护视网膜免受氧化应激的损害，从而起到辅助治疗青光眼的作用。
4.鲑鱼
鲑鱼是富含ω-3脂肪酸的食物，这种脂肪酸具有抗炎作用，能够降低眼压，预防青光眼的发展。食用后可降低血液黏稠度，提高血液循环速度，一定程度上也有助于控制眼压水平。
5.低脂牛奶
低脂牛奶中含有一定量的钙质，而钙离子对于维持正常的房水分泌和排出功能有重要作用，有助于调节眼内液体平衡。适当的补充可增加眼球壁的强度和韧性，减少因缺钙导致的眼球压力增高现象发生概率。
患者平时要避免高盐饮食，因为过多的钠可能导致体内水分潴留，进而引起眼压升高。同时还要定期监测血压和血糖水平，以确保它们处于正常范围。
2024-03-12 05:04
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