发病时间：不清楚
补充说明：减肥餐一日三餐食谱
2021-08-04 15:03
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
减肥餐一日三餐食谱如下：患者早餐应吃粗粮和鸡蛋，在充分补充身体蛋白质和维生素的基础上，促进胃肠运动，排泄夜间分泌的代谢物。中餐要以蛋白质丰富的肉类为主，搭配富含维生素的蔬菜水果。只有营养均衡，才能达到减肥的目的，比如牛肉、菠菜、生菜。晚餐患者应多吃蔬菜和水果，尽量少吃主食，如莲雾、苹果、香蕉等，可以保证患者夜间的营养。
2021-08-10 14:21
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