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尿酸过高不能吃什么食物或水果
补充说明：尿酸过高不能吃什么食物或水果
a******W 2021-11-28 21:19
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
尿酸过高的人群不宜食用啤酒、海鲜、动物内脏、红肉和含糖量高的水果，如香蕉、葡萄等。需要注意的是，食物并不能直接治疗尿酸过高，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.啤酒
啤酒中含有大量的嘌呤，进入人体后会代谢为尿酸，导致尿酸水平升高。长期大量饮用啤酒会导致体内尿酸持续增高，增加痛风发作的风险。
2.海鲜
海鲜属于高嘌呤食物，摄入过多会导致体内尿酸合成增多，引起尿酸偏高。此外，还可能会诱发痛风急性发作，出现关节疼痛、肿胀等症状。
3.动物内脏
动物内脏含有较高的嘌呤成分，进食后可使体内的血尿酸含量急剧增高。如果患者存在肾脏疾病，则可能导致尿酸无法正常排出，从而加重病情。
4.红肉
红肉中嘌呤含量较高，食用后会使体内尿酸水平上升，进而影响尿酸值。长期食用可能增加患痛风等疾病的风险，不利于身体健康。
5.含糖量高的水果
尿酸过高的人群不宜吃荔枝、龙眼、榴莲等含糖量高的水果，因为这些水果中的果糖会促进尿酸的合成。过量摄入容易导致尿酸水平进一步升高，甚至诱发痛风急性发作。
建议患者平时注意饮食均衡，避免食用高嘌呤食物。同时还要多喝水，有利于促进新陈代谢，帮助尿酸排泄。
2024-02-04 06:39
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