发病时间：不清楚
优酪乳的功效与作用
补充说明：优酪乳的功效与作用
a******W 2021-11-28 21:20
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
优酪乳具有营养补充、改善消化功能、促进钙吸收、增强免疫力、调节肠道菌群等功效和作用。
1.营养补充
优酪乳含有丰富的蛋白质、维生素及矿物质等营养成分，适量食用可为人体提供必要的营养素。
2.改善消化功能
优酪乳中的益生菌有助于促进食物的分解和吸收，缓解胃肠不适症状。
3.促进钙吸收
由于其含有一定量的钙元素，并且在发酵过程中产生的乳酸有利于提高钙的吸收率，所以适当饮用可以起到补钙效果。
4.增强免疫力
优酪乳中所含有的免疫因子能够刺激机体产生抗体，从而增强机体抵御外来病原体侵袭的能力。
5.调节肠道菌群
优酪乳中含有多种有益于肠道健康的微生物，如乳杆菌和双歧杆菌等，这些微生物能够帮助维持肠道微生态环境平衡。
建议控制每日摄入量以避免过多热量摄入导致体重增加。对于存在乳糖不耐受或对牛奶蛋白过敏者，应谨慎选择低乳糖或无乳制品替代品。
2024-04-06 19:46
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
小儿七星茶颗粒
定惊消滞。用于小儿消化不良，不思饮食，二便不畅，夜寐不安。
罗格列酮钠片
1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性，因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗，且可有
肠炎宁颗粒2克
清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
马来酸罗格列酮片
本品适用于2型糖尿病。单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。对于饮食控制和运动加服本品或用单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，如果本品不能替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。饮食控制是2型糖尿病治疗的首选措施。限制热量，减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性，因而这些措施不仅是2型糖尿病的基础治疗，而且对有效地保持药物疗效有重要的作用。在开始服用本品前，应诊治影响血糖控制的病症，如感染。
