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面瘫能吃什么食物和水果
补充说明：面瘫能吃什么食物和水果
a******W 2021-11-29 17:47
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
面瘫患者可以适量食用小米、燕麦、菠菜、香蕉、猕猴桃等食物。需要注意的是，虽然这些食物营养丰富，对面瘫恢复有益，但并不能替代医学治疗。
1.小米
小米富含多种氨基酸、脂肪油、膳食纤维等营养物质，能够为身体提供能量，还具有促进消化的作用。适量食用小米可以改善食欲不振的情况，有利于病情恢复。
2.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，可延缓胃排空速度，增加饱腹感，减少其他高热量食物摄入。长期食用燕麦有助于维持正常体重并促进心脏健康。对于面瘫患者而言，燕麦也是一种良好的早餐选择。
3.菠菜
菠菜中含铁量较高，经常食用不仅可以补血，还可以辅助治疗缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对于神经系统发育有重要作用，适当进食菠菜对预防神经管缺陷有益处。
4.香蕉
香蕉中含有5-羟色胺，其属于一种抑制剂，能够在一定程度上起到舒缓紧张情绪的效果。面瘫患者常伴随面部肌肉僵硬或痉挛等症状，此时吃香蕉有助于缓解这些不适表现。
5.猕猴桃
猕猴桃富含维生素C，可以帮助身体更好地吸收铁质，预防缺铁性贫血的发生。此外，面瘫患者还可从中获取一定量的膳食纤维，以促进胃肠蠕动，利于大便排出。
建议面瘫患者避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，以免加重局部炎症反应，不利于病情恢复。
2024-04-08 13:35
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