发病时间：不清楚
补充说明：粟米是什么米
2021-11-25 16:03
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
粟米也就是平常经常食用的小米，小米营养丰富，富含蛋白质，植物脂肪及各种维生素，粟米性温，具有补养肾气，去脾胃中热，益气的功效，经常食用可以调理脾胃功能，提高机体免疫力。粟米主要为熬粥食用，粟米脂肪中的维生素E含量较高，有益于促进人体内分泌，另外粟米中含有的谷氨酸具有健脑的功效，可起到美容养颜，提高记忆力，镇静安神的临床效果，建议要经常食用。
2021-11-25 16:03
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