发病时间:不清楚
补充说明:回到家里就很压抑烦躁怎么办
2021-07-20 15:51
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精选回答(1)
要清楚造成回家情绪压抑的原因,是某些人,还是家里某些环境造成的,在可以沟通的情况下,多喝家人沟通,表述自己的需求,全家人共同改善,营造轻松愉悦的家庭氛围,如果沟通压力比较大,建议自己独立,减少回家的次数,以及在家的时间,可以和好朋友倾诉,减轻压力,自己的状态好了也有助于家庭关系的恢复,不要硬碰硬的解决问题。
2021-08-02 11:07
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