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治疗失眠有什么好药好方法

发病时间:不清楚

补充说明:治疗失眠有什么好药好方法

2021-07-20 15:51

治疗失眠 艾司唑仑 失眠症 红枣 安神胶囊 舒眠胶囊 睡眠 心理治疗 咖啡

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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

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艾司唑仑、咪哒唑仑及苯二氮卓类药物用于治疗失眠。非苯二氮卓类药物有唑吡坦、扎来普隆等。其他药物有褪黑素、抗焦虑药、抗抑郁剂等。治疗失眠症的中成药有红枣安神胶囊、舒眠胶囊等。另外,要加强睡眠卫生教育和心理治疗,合理安排睡眠时间,避免饮酒,少喝咖啡。睡前不适合玩游戏,看情节刺激的电影,上床前平复情绪,有时候做瑜伽也是睡前助眠的好习惯。

2021-07-24 09:00

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失眠症 (不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。

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