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柏子仁五味子泡水能治失眠吗

发病时间:不清楚

补充说明:柏子仁五味子泡水能治失眠吗

2021-08-04 11:20

柏子仁 五味子 治失眠 治疗失眠 失眠 睡眠 牛奶

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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

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五味子泡水喝能治疗失眠,只是作用不大。五味子它以酸味为主,有宁心除烦的作用,用它泡水代茶饮对轻度的失眠患者可以有一定的帮助,但是对重度失眠患者效果不是不好。要根据每个人的情况而选择不同的药物配。患者生活方式的调整也很重要,比如建议患者要放松心情,养成良好的睡眠习惯。睡觉前放空思想。比如不玩电脑游戏和追剧等,可以听一些舒缓的音乐,还可以喝一点温牛奶。这些措施都有助于睡眠。

2021-08-10 16:48

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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