发病时间:不清楚
补充说明:柏子仁五味子泡水能治失眠吗
2021-08-04 11:20
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五味子泡水喝能治疗失眠,只是作用不大。五味子它以酸味为主,有宁心除烦的作用,用它泡水代茶饮对轻度的失眠患者可以有一定的帮助,但是对重度失眠患者效果不是不好。要根据每个人的情况而选择不同的药物配。患者生活方式的调整也很重要,比如建议患者要放松心情,养成良好的睡眠习惯。睡觉前放空思想。比如不玩电脑游戏和追剧等,可以听一些舒缓的音乐,还可以喝一点温牛奶。这些措施都有助于睡眠。
2021-08-10 16:48
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