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黄心柚子的功效与作用

发病时间:不清楚

黄心柚子的功效与作用

补充说明:黄心柚子的功效与作用

a******W 2021-12-01 18:44

柚子 消化 低血糖 减肥 皮肤 维生素C 食欲 肠道 便秘 消化不良 血糖 胰岛素 糖尿病 衰老 胶原蛋白 脾胃虚寒

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

黄心柚子食用后可以补充营养素、促进消化、降低血糖、辅助减肥、改善皮肤。但是由于柚子可能会影响某些药物的代谢,所以建议在食用前咨询医生。
1.补充营养素
黄心柚子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质,这些物质是人体必需的抗氧化剂,能帮助身体对抗自由基。适当食用可以为身体提供必要的营养素,维持身体健康。
2.促进消化
黄心柚子含有天然果酸和膳食纤维,这些成分能够刺激胃液分泌,增加食欲,同时还能促进肠道蠕动,改善便秘。对于存在消化不良或排便不畅等问题的人群,可适量食用以改善症状。
3.降低血糖
黄心柚子中含有的铬元素有助于提高胰岛素敏感性,进而调节血糖水平。对于糖尿病患者来说,每天吃一个黄心柚可以帮助控制血糖,减少并发症的风险。
4.辅助减肥
黄心柚子所含热量较低且富含纤维,摄入后会增加饱腹感,从而减少其他高卡路里食物的摄入量。长期坚持食用黄心柚可以帮助减轻体重,但不宜过量食用以免影响胃肠功能。
5.改善皮肤
黄心柚子中的维生素C具有抗氧化作用,能有效清除体内的自由基,延缓衰老过程;此外还能够促进胶原蛋白合成,使肌肤更加紧致有弹性。经常食用黄心柚可以使肤色变得更加明亮红润,改善肤质。
需要注意的是,虽然黄心柚子对健康有益,但由于其偏寒凉性质,因此脾胃虚寒者应慎食。另外,服药期间不宜大量进食柚子,以免影响药物吸收及代谢。

2024-01-11 04:58

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低血糖

低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。

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