首页> 营养科> 甜菜> 甜菜碱的功效和作用

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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甜菜碱具有脂肪代谢促进、肝脏解毒、抗疲劳、皮肤保湿、预防尿酸结石等功效与作用。若需要使用甜菜碱作为药物治疗,应咨询医生以确保安全和有效。
1.脂肪代谢促进
甜菜碱能促进脂肪代谢是因为其具有胆碱类似物的作用,能够调节体内胆固醇水平。通过改善脂肪代谢来辅助减肥。可通过饮食摄入或服用甜菜碱补充剂进行干预。
2.肝脏解毒
甜菜碱可以作为甲基供体参与肝脏中的甲基化反应,有助于加速毒素的排出。适当食用可减轻酒精、药物等引起的肝毒性。对于存在慢性肝病风险的人群尤为重要。
3.抗疲劳
因为甜菜碱是一种非必需氨基酸,能够增强机体对能量的需求,提高身体的耐力。适用于长时间脑力劳动或度运动后需要恢复体力的情况。可以通过食物摄取如鸡蛋、牛肉等。
4.皮肤保湿
甜菜碱具有一定的吸湿性,在皮肤表面形成一层保护膜,防止水分流失。可用于干燥性皮肤的护理。可以选择含有甜菜碱成分的护肤品定期涂抹。
5.预防尿酸结石
甜菜碱可以增加尿液中尿酸的溶解度,降低尿酸结晶的风险。适合痛风患者日常保健。患者可在医生指导下适量食用富含甜菜碱的食物,如菠菜、西兰花等。
需要注意的是,虽然甜菜碱有一定的益处,但并不建议过量摄入,以免引起头痛、恶心等不良反应。此外,孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下使用。

2024-02-10 04:33

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尿酸 (尿尿酸)

尿酸(uricacid)是嘌呤代谢的终末产物,嘌呤代谢紊乱、能量代谢异常及肾脏对尿酸的排泄障碍均可引起血浆尿酸浓度升高(高尿酸血症)或降低(低尿酸血症)。目前认为,尿酸测定是诊断嘌呤代谢紊乱所致痛风(gout)的最佳生化标志。痛风的主要特点是高尿酸血症,由此而引起痛风性急性关节炎、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形、尿酸肾结石等肾脏病变,对健康危害很大。尿酸测定还有助于肾脏病变的早期诊断。

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