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长紫茄子的功效与作用
补充说明：长紫茄子的功效与作用
a******W 2021-12-01 18:47
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
长紫茄子具有促进新陈代谢、增强消化功能、改善皮肤健康、降低血压、预防心血管疾病等功效与作用。由于茄子属于食物，若想长期食用，建议适量摄入，并注意可能出现的过敏反应。
1.促进新陈代谢
因为茄子富含膳食纤维和水分，能增加胃肠道蠕动，有助于排出体内废物。可适当食用以促进新陈代谢，如将茄子蒸熟或烤制后直接食用。
2.增强消化功能
茄子中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，进而帮助食物消化吸收。对于存在消化不良症状的人群，可尝试适量进食茄子来辅助改善症状。建议采取清炒、炖煮等方式制作茄子。
3.改善皮肤健康
由于茄子含有丰富的维生素E和类黄酮等抗氧化物质，这些成分具有清除自由基的作用，从而起到延缓衰老、美容养颜的效果。有护肤需求者可适量食用茄子，如做成茄子沙拉或加入菜肴中同食。
4.降低血压
茄子含有的钾元素有助于扩张血管并促进钠离子排泄，从而达到降压的目的。对于高血压患者来说，每天摄入一定量的茄子可以帮助控制血压水平。可将其作为配菜搭配肉类进行烹饪。
5.预防心血管疾病
茄子中含有多种生物活性物质，如茄碱、花青素等，它们能够抑制血小板聚集，预防血栓形成，减少心血管事件的发生风险。经常吃茄子对预防心血管疾病有益。可以选择清蒸或者红烧的方式烹调茄子。
需要注意的是，茄子属于易过敏食物，因此对茄子过敏人群不宜食用。另外，由于茄子含有较高的嘌呤，痛风及高尿酸血症患者应限量食用。
2024-02-03 19:36
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
