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金桔泡水的功效作用
补充说明：金桔泡水的功效作用
a******W 2021-12-03 22:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
金桔泡水具有止咳化痰、生津润肺、美容养颜、促进消化、缓解疲劳等功效作用。由于金桔泡水含有一定的糖分，糖尿病患者应谨慎食用。
1.止咳化痰
因为金桔中含有挥发油、维生素C等物质，具有一定的镇咳祛痰效果。上述提到的物质能够刺激呼吸道黏膜分泌物增加，从而达到稀释痰液的目的。
2.生津润肺
金桔泡水喝可以起到生津润肺的作用是因为其富含水分和多种营养素，能有效滋润咽喉及呼吸道黏膜。适量饮用金桔茶可减轻因空气干燥引起喉咙不适或咳嗽等症状。
3.美容养颜
金桔中所含有的维生素C和果酸等抗氧化成分有助于清除自由基，减少皮肤损伤，从而起到美容养颜的效果。长期坚持饮用金桔水可以帮助改善肤色不均、暗沉等问题。
4.促进消化
金桔泡水中所含的有机酸如苹果酸和柠檬酸等能增强胃液分泌量并提高食欲；同时也能促进食物分解吸收以利消化。对于存在消化不良症状的人群而言，适当食用金桔对病情恢复有一定的帮助作用。
5.缓解疲劳
金桔中的维生素B族以及矿物质镁有助于维持神经系统的正常功能，进而起到缓解疲劳的作用。对于经常感到疲乏无力者，每天摄入一定量的金桔汁可辅助提升精力水平。
需要注意的是，虽然金桔泡水对人体有诸多益处，但因其含有较高的糖分，糖尿病患者应谨慎食用。此外，金桔性温，因此体内热盛、阴虚火旺体质者不宜多食。
2024-04-07 00:23
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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