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天然食油的功效与作用
补充说明：天然食油的功效与作用
a******W 2021-12-03 22:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
天然食油具有润肠通便、促进骨骼生长发育、保护心血管健康、辅助降低胆固醇水平、滋养皮肤等功效与作用。使用食油时需注意适量，长期过量摄入可能导致肥胖等问题。
1.润肠通便
天然食油中的不饱和脂肪酸能够软化大便，使其易于排出。适量食用可改善便秘症状。对于存在排便困难的人群，可在医师指导下适当增加摄入量。
2.促进骨骼生长发育
由于天然食油中含有一定量的钙、磷等矿物质元素，这些物质是构成骨骼和牙齿的重要成分，在补充足够能量的前提下有利于上述效果的实现。适合成长期儿童及骨质疏松患者日常食用。
3.保护心血管健康
因为天然食油中含有的不饱和脂肪酸具有降低低密度脂蛋白胆固醇的作用，从而减少动脉粥样硬化的发生风险。对于高血脂症或高血压人群而言，选择富含不饱和脂肪酸的天然食油如橄榄油、亚麻籽油等有助于维持血压稳定。
4.辅助降低胆固醇水平
部分天然食油含有植物固醇，其可以竞争性抑制人体对食物中胆固醇的吸收，进而达到降低血清总胆固醇的效果。对于高胆固醇血症患者，可以在医生建议下适当增加这类食品的摄入量以控制病情。
5.滋养皮肤
天然食油中的维生素E和必需脂肪酸具有抗氧化作用，能帮助清除自由基，延缓皮肤衰老。经常涂抹于面部或作为基础护肤品使用。注意不宜过量使用，以免导致毛孔堵塞。
需要注意的是，虽然天然食油具有多种功效，但并不意味着所有人都适宜大量食用。特别是对于患有高血脂症、肥胖症等疾病的人来说，过多摄入可能会加重病情，因此应在医师指导下合理调整饮食结构。
2024-02-19 07:44
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室：内科
