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干苦瓜泡水喝有什么作用和功效
补充说明：干苦瓜泡水喝有什么作用和功效
a******W 2021-12-03 22:27
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医生回答(1)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
干苦瓜泡水喝具有清热解毒、消暑去火、明目、养血滋肝、利尿消肿等功效作用。由于苦瓜属于食物，若想长期食用干苦瓜泡水，建议先咨询医生以确保安全。
1.清热解毒
因为苦瓜性寒凉，归心、脾经，具有一定的清热解毒的作用。对于火热旺盛导致的眼睛红肿、咽喉疼痛等症状有一定的缓解效果。可以将苦瓜切片后晒干或烘干，每次取适量泡水饮用。
2.消暑去火
苦瓜中含有生物碱类物质奎宁，这种物质能起到退热、祛湿、解乏、清心明目的功效。苦瓜泡水喝能够促进人体的新陈代谢，有利于体内毒素的排出，从而达到消暑去火的目的。苦瓜泡水时不宜空腹饮用，以免引起胃肠道不适症状。
3.明目
苦瓜中的维生素A有助于维持正常的视觉功能，而苦瓜中所含有的苦味素则对眼睛有保健作用。适当用苦瓜泡水喝可辅助改善视力模糊等问题。但需注意不要过量食用，以免引起腹泻等不良反应。
4.养血滋肝
苦瓜入肝经，具有一定的滋养肝脏的功效，因此可以起到养血滋肝的作用。苦瓜泡水喝可用于缓解因肝气郁结引起的胸闷、烦躁等症状。但是脾胃虚寒者慎用。
5.利尿消肿
苦瓜有利尿作用是因为其含有丰富的水分及多种矿物质元素，这些成分能够增加尿液的形成量并促进其排泄。苦瓜泡水喝适用于治疗水肿、小便不利等情况。但在服用期间应避免摄入高盐食物以减少体内的钠含量。
需要注意的是，苦瓜属于寒性的食材，所以不建议长期大量地食用，否则可能会损伤阳气，尤其是体质虚弱的人群要特别注意。另外，苦瓜泡水并不能代替药物进行疾病治疗，若存在相关病症，应及时就医接受专业治疗。
2024-01-20 18:20
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