发病时间：不清楚
腰椎病患者注意事项
补充说明：腰椎病患者注意事项
a******W 2021-12-04 22:10
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰椎病患者的注意事项主要包括饮食、运动、休息、腰部保暖、腰部锻炼等方面，以免加重病情。
1、饮食
腰椎病患者平时要注意饮食清淡，可以适当吃鸡蛋、牛肉等富含优质蛋白的食物，补充体内所需要的营养物质。同时，患者也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够补充体内所需要的维生素，促进新陈代谢，对于疾病的恢复有一定的帮助。
2、运动
腰椎病患者平时也可以根据自身的实际情况适当地进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进体内的新陈代谢，同时也可以增强腰部的肌肉，提高生活的质量。但患者需要注意避免进行剧烈的运动，也不要做劳累的体力活，以免腰部的肌肉受到损伤，影响正常的生活。
3、休息
腰椎病患者需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也不要长时间地弯腰活动，否则可能会导致局部的肌肉处于紧张的状态，容易出现明显的疼痛症状。
4、腰部保暖
患者平时也需要做好腰部的保暖工作，以免腰部受凉，否则可能会导致局部的肌肉痉挛，容易出现明显的疼痛症状，甚至会影响正常的活动。
5、腰部锻炼
腰椎病患者可以适当进行腰部锻炼，如游泳、引体向上等，可以促进局部血液循环，对身体有一定的好处。
除此之外，患者还要注意平时的护理，避免长时间弯腰或者是久坐，也不要进行剧烈的运动，否则可能会导致病情持续发展，影响正常的生活。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2021-12-05 02:52
举报相关问题
向医生提问
