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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连

提问

男性早泄可以食用牡蛎、韭菜、枸杞、黑芝麻和核桃来辅助恢复,但食物并无直接治疗作用。如果早泄症状持续或影响生活质量,建议寻求专业医生的帮助。
1.牡蛎
牡蛎是一种常见的海鲜食品,富含锌、硒等矿物质。这些物质有助于提高男性的性功能,对改善早泄有一定的帮助。适量摄入牡蛎可以增加精子数量和活力,从而延长射精时间。但不宜过量食用,以免引起消化不良或过敏反应。
2.韭菜
韭菜中含有一种叫做硫化丙烯的化合物,具有促进血液循环的作用。这种物质能够增强阴茎海绵体的血流量,从而达到延缓射精的目的。经常吃韭菜可以改善勃起功能障碍和早泄等问题。但是注意不要与蜂蜜同食,否则容易导致腹泻。
3.枸杞
枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素E等多种抗氧化剂,能够有效清除体内自由基,保护生殖系统免受氧化应激损伤。适当食用枸杞可缓解因年龄增长引起的性功能下降所致的早泄症状。但不建议长期大量服用,以免出现上火的情况。
4.黑芝麻
黑芝麻含有丰富的植物雌激素,能够调节内分泌失调,对于由内分泌紊乱引起的早泄症状有益处。适当进食黑芝麻可辅助改善早泄情况。但需避免过量食用以防肥胖或其他健康问题。
5.核桃
核桃仁富含多种氨基酸及不饱和脂肪酸,能滋养脑细胞,增强脑力,提高记忆力,对大脑神经有很好的保健作用。适当食用核桃仁可起到补肾健脑的功效,进而缓解早泄的症状。但对核桃仁过敏者禁用。
饮食调整是治疗男性早泄的一种方法,但并不能替代药物治疗。患者可在医生指导下使用盐酸达泊西汀片、枸橼酸西地那非片等药物进行治疗。同时,患者还应注意保持良好的生活习惯,如规律作息、均衡饮食、适度运动等,以有利于疾病的康复。

2024-01-28 18:06

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早泄 (泄泻)

早泄是最常见的男性性功能障碍,发病率是约占成年男性的14%~41%。早泄定义多种多样,一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精,完全或几乎完全缺乏控制射精的能力,并造成自身的不良后果,如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会(ISSM)将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明,至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。

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