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老年人高血压适合喝什么奶
补充说明：老年人高血压适合喝什么奶
2021-09-13 10:26
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孙丽红 副主任医师 朝阳市第二医院 三甲
擅长：冠心病，心肌梗死，房颤，高血压等疾病
提问
老年人高血压适合喝牛奶 。牛奶中含有大量钙质，对提高机体抵抗力有很好作用。高血压的患者主要就是低盐、低脂饮食，每日食盐摄入量要小于六克，多吃绿色蔬菜和水果。多吃富含优质蛋白的食物，比如深海鱼、大虾、鸡蛋白、牛奶等。少吃动物内脏、肥肉、蛋黄等高胆固醇、高脂肪食物。戒烟戒酒，控制体重，经常参加体育锻炼。规律的服用指南推荐的、长效的、缓释的降压药物。监测血压，定期去医院复查。
2021-11-08 16:11
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高血压是老年常见疾病之一，随着人均寿命的延长，老年人日益增多，老年高血压患者也相继增多。我国一般把60岁以上的人群认定为老年人，而国外，尤其是大多数发达国家则把65岁及以上作为其老年的标准。高血压是冠心病和脑血管病的主要危险因素，这些心、脑血管疾病在全世界每年导致1200万人死亡。因此，老年高血压的防治及理论研究已成为医学界十分关注的问题。
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