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精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

糖尿病健康指导内容有很多,包括饮食、运动、用药、预防并发症、心理等方面。
1、饮食
通过对饮食结构的调整达到辅助加强治疗效果,减轻糖尿病患者对药物的依赖性。不要吃含糖较高、高胆固醇以及含酒精等食物,少吃辛辣刺激性食物,可多吃五谷杂粮、豆类及豆制品。此外,苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子等可辅助降低血糖,是糖尿病人的理想食物。
2、运动
适当的运动可增强体质,提高胰岛素的敏感性,改善血脂代谢,调节体重,防止并发症的产生。运动后应有适意感且适当进食,避免出现低血糖。依照患者身体情况选择运动种类,如步行、慢跑、骑自行车、打太极拳、踢毽子、球类运动等有氧运动。坚持循序渐进,持之以恒的原则,运动应选择在餐后1h进行。
3、用药
糖尿病系终身性疾病,无论患者采用哪种降糖药物都会有相对不同的副作用和不良反应。患者应正确掌握用药的时间、用法及用量,如降糖药饭前、饭后服用的例外类型,用药要准确,凡在联合用药时更要小心谨慎,不要过量或重复使用。胰岛素在饭前半小时注射,注射后按时就餐。根据血糖情况,由医生来调整药物的剂量,避免患者乱用偏方或者盲目增减用药剂量。
4、预防并发症
让患者及家属严格执行糖尿病患者的饮食及运动方案,了解糖尿病并发症的相关知识。定期去医院进行血糖、尿糖监测,全面了解用药水平和控制水平。也可采用便携式血糖仪进行血糖的自我检测,经常测血压、血脂,积极控制高血压和治疗高血脂,定期检查眼底、眼压、防止视网膜病变等视力危机损害。鞋袜要合脚,卫生、透气,防止周围神经和血管病变致足损伤。症状严重者,要及时送往医院治疗,以免耽误病情。
5、心理
由于糖尿病是慢性、终身性疾病,患者又缺乏医学知识,加之环境因素的影响,可能会产生孤独、焦虑、抑郁、悲观失望、恐惧心理、甚至产生厌世心理。患病早期阶段应进行及时的心理疏导,帮助患者接受患病事实,尽快转变角色,接受治疗,有助于早期控制疾病的发展,同时鼓励家属共同参与,使他们增强战胜疾病的信心。

2021-12-08 19:28

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糖尿病 (消渴)

糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病,临床以高血糖为主要标志,常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害,引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低,引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症,久病还可引起血管与神经病变,从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害,影响患者的生活质量,甚至导致寿命减短,应积极预防和治疗。

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