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产妇吃西柚的功效与作用
补充说明：产妇吃西柚的功效与作用
a******W 2021-12-10 15:30
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产妇适量吃西柚可以起到促进乳汁分泌、补充维生素C、缓解便秘、辅助降低血压、辅助降血脂等功效与作用。但西柚属于食物，若产妇对西柚过敏或有其他疾病，建议咨询医生后再食用。
1.促进乳汁分泌
西柚中含有的营养物质可以促进乳腺细胞生长和分裂，从而增加乳汁的产量。适当食用西柚可起到一定的催奶效果。建议每日适量摄入，避免过量导致不良反应。
2.补充维生素C
西柚富含维生素C，其作为还原剂参与多种生物化学反应，有助于提高机体免疫力。对于需要补充维生素C的产妇来说，每天吃一个西柚是一个不错的选择。但不建议空腹食用，以免引起胃肠道不适。
3.缓解便秘
西柚中的膳食纤维能够吸水膨胀并刺激肠蠕动，进而改善便秘症状。对于存在轻微便秘困扰的产妇而言，日常可通过进食西柚来改善情况。但若便秘严重，则需及时就医处理。
4.辅助降低血压
西柚中含有类黄酮化合物，这些化合物具有舒张血管的作用，从而达到降低血压的目的。对于患有高血压的产妇，可以通过长期食用西柚来进行调理。但是要注意个体差异，不可盲目用药。
5.辅助降血脂
西柚中的某些成分具有抑制胆固醇合成酶活性的作用，因此能帮助降低血液中的低密度脂蛋白水平。对于高血脂患者，每天吃一个西柚是有效的。但是不能替代药物治疗，如果血脂持续偏高应及时就医。
需要注意的是，由于西柚可能会影响一些药物的代谢，所以在服用任何药物期间都应该避免大量食用西柚。此外，哺乳期妇女在食用西柚时应注意观察自身及婴儿是否有过敏反应发生。
2024-02-11 12:37
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
