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鱼膘的作用及功效和作用
补充说明：鱼膘的作用及功效和作用
a******W 2021-12-10 15:27
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
鱼膘具有补肾益精、滋阴养颜、辅助治疗贫血、改善睡眠质量、缓解疲劳等功效与作用。由于鱼膘的食用价值较高，建议适量食用，若作为药物使用，应咨询医生。
1.补肾益精
鱼膘具有一定的滋补作用，能够补充肾脏所需的营养物质，从而达到补肾的效果。肾虚患者可以适当食用鱼膘，有利于促进身体健康。
2.滋阴养颜
鱼膘富含胶原蛋白、维生素等营养成分，能滋养皮肤，提高皮肤弹性。对于女性来说，适量食用鱼膘可使肌肤更加水润有光泽。长期坚持食用还可以起到延缓衰老的作用。
3.辅助治疗贫血
鱼膘中含有铁元素，而铁是血红蛋白合成的重要原料之一，因此摄入后有助于增加体内铁储备，进而促进血红蛋白的合成。对于缺铁性贫血患者而言，适当进食鱼膘可作为膳食补充剂以辅助治疗贫血症状。
4.改善睡眠质量
鱼膘中所含有的色氨酸能够帮助大脑产生5-羟色胺和褪黑素，这两种神经递质对调节情绪和促进睡眠都有积极作用。对于存在失眠困扰的人群，适当食用鱼膘可能会有所助益。
5.缓解疲劳
鱼膘中的蛋白质分解产生的氨基酸被身体吸收利用后，会转化为能量供给机体日常活动所需，从而达到缓解疲劳的目的。长时间工作或学习导致身体疲惫时，可适当食用鱼膘来恢复精力。
需要注意的是，虽然鱼膘有一定的营养价值，但不宜过量食用，以免引起消化不良等问题。此外，对于患有高血脂症的人来说，大量摄入可能导致病情加重，所以这类人群应谨慎食用。
2024-03-20 22:30
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
