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做完皮秒能吃什么蔬菜
补充说明：做完皮秒能吃什么蔬菜
a******W 2021-12-11 21:55
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
做完皮秒后可以适量食用西兰花、菠菜、胡萝卜、番茄、黄瓜等蔬菜，但需注意避免食用可能会影响皮肤恢复的食品。
1.西兰花
西兰花富含维生素C、叶酸等营养素，有助于促进皮肤愈合。但因其可能刺激伤口，应在医生建议下适量摄入。过量摄入可能导致皮肤敏感性增加，引起局部红肿、瘙痒等症状。
2.菠菜
菠菜含有丰富的抗氧化剂和矿物质，能够增强皮肤健康。但是由于其具有光敏作用，在治疗后需要避免大量食用。过多摄入可能会导致皮肤对阳光过敏或色素沉着加剧。
3.胡萝卜
胡萝卜富含β-胡萝卜素，可以促进皮肤细胞更新，加速恢复过程。但需注意不宜过量食用以避免胡萝卜素血症。长期过量摄入可能导致皮肤变黄，影响美观。
4.番茄
番茄中的茄红素具有抗炎效果，可减少术后炎症反应。但应注意不要空腹食用以免引发胃部不适。空腹吃番茄可能引起反酸、烧心等消化道症状。
5.黄瓜
黄瓜中含有一定的水分及膳食纤维，适当食用有利于促进新陈代谢，辅助排出体内毒素。但不建议一次性食用过多，否则可能会加重肾脏负担。
患者在进行皮秒激光治疗后应遵循医嘱调整饮食，同时还要做好防晒措施，外出时涂抹防晒霜或者打遮阳伞，以免晒伤皮肤。
2024-01-09 15:31
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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