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睡前喝醋能治失眠吗
补充说明:睡前喝醋能治失眠吗
a******W 2021-12-12 21:23
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医生回答(1)
睡前用热超过皮肤的疱疹脚是十分好的,对睡觉也有肯定的减缓效果。喝完醋后,应该注重漱口,平常多吃新鲜水果和菌类。在水里加点姜片和食醋也不错,姜片和食醋温热,能活血化瘀,清除疲倦,降低身体免疫力,促进身体血液循环,解除疲倦,有助于睡觉,能有用地医治睡眠深度,睡前还能够喝一杯温牛奶,也能起到辅助睡眠的效果。喝完醋后,应该注重漱口,平常多吃新鲜水果和菌类。
2021-12-13 01:26
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