发病时间：不清楚
鲈鱼的功效与作用
补充说明：鲈鱼的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:26
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鲈鱼具有补益肝肾、健脾胃、化痰止咳、通乳、美容养颜等功效作用。由于鲈鱼可能具有一定的药理作用，食用前应咨询医生以确保安全和正确使用。
1.补益肝肾
鲈鱼入肝、肾经，具有补益肝肾的作用。通过滋补肝肾来达到强身健体的目的。适用于肝肾不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
2.健脾胃
鲈鱼肉质细嫩，易于消化吸收，且富含多种维生素和矿物质，能辅助增强食欲，促进消化吸收。对于食欲不振、消化不良等症有改善效果。可将鲈鱼清蒸或炖煮食用。
3.化痰止咳
由于鲈鱼本身具有一定的润燥作用，因此可以起到一定化痰止咳的效果。对于因肺燥引起的咳嗽、痰多等症状有一定的缓解作用。可将其制成鲈鱼汤饮用。
4.通乳
鲈鱼中所含有的蛋白质以及微量元素锌含量较高，能够促进机体分泌催乳素，从而达到通乳的效果。对于产后缺乳的情况有所帮助。产妇可以直接吃鲈鱼或者用其煲汤喝。
5.美容养颜
鲈鱼中的胶原蛋白有助于维持皮肤弹性和水分，使其保持光滑柔嫩。适量食用对促进皮肤健康有益。通常情况下可以直接食用或制作成各种菜肴。
需要注意的是，鲈鱼属于海鲜类食物，过敏体质者应慎食，以免引起过敏反应。此外，鲈鱼也不宜与寒凉性食物同食，如西瓜、苦瓜等，否则可能会导致身体不适。
2024-02-10 08:33
举报相关问题
向医生提问
腰膝酸软是中医所说肝肾亏损的一种症状。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。
