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绿茶茶多酚功效与作用
补充说明：绿茶茶多酚功效与作用
2021-12-13 14:26
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
绿茶多酚具有抗氧化、消炎杀菌、降血脂等功效与作用，但是在喝的时候也要控制好饮用量。
1、抗氧化
绿茶中含有一定的茶多酚，适当饮用能够促进血管循环，也可以达到抗氧化的目的。另外，适当喝绿茶也能够提神醒脑，在一定程度上也能够增强自身的免疫力。
2、消炎杀菌
绿茶中也含有一定的茶多酚，适当饮用能够抑制病原体的生长，也可以起到消炎杀菌的效果。如果皮肤受到细菌的感染，此时可以适当喝绿茶进行改善，通常具有一定的作用。
3、降血脂
绿茶中也含有一定的茶多酚，适当饮用能够促进体内的血液循环，也可以降低胆固醇含量，在一定程度上也能够预防心脑血管方面的疾病。
除此之外，也具有一定的降血糖、降血压等功效与作用。虽然绿茶多酚的功效有很多，但是并不适合所有的人群饮用，尤其是对绿茶过敏的人、患有胃肠道疾病的人、患有神经衰弱的人等。
2022-04-20 13:47
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