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大枣生姜煮水的功效与作用
补充说明：大枣生姜煮水的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:25
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
大枣生姜煮水具有补气养血、温中散寒、调和脾胃、镇静安神、润肤祛斑的功效与作用。由于大枣和生姜在食用时有一定的禁忌，建议在使用前咨询医生或药师。
1.补气养血
大枣味甘入脾经，具有补中益气的作用；生姜性微温，可增强血液循环。两者合用有助于气血充盈。适用于面色萎黄、乏力等症状。可通过长期食用大枣生姜煮水来改善。
2.温中散寒
大枣生姜煮水中的大枣具有一定的补中益气作用，而生姜则有解表散寒的功效，二者配伍能够起到温中散寒的效果。对于胃寒呕吐、腹痛腹泻等消化系统疾病有一定的缓解作用。可以通过增加生姜的用量或加入适量红糖来加强效果。
3.调和脾胃
大枣生姜煮水中大枣能健脾和胃，生姜则能促进食欲、助消化，两者合用可调和脾胃功能。适合食欲不振、消化不良的人群饮用。建议饭前服用以发挥最大效果。
4.镇静安神
大枣具有养心安神的作用，而生姜则有一定的镇静作用，因此两者搭配可以起到镇静安神的功效。可用于治疗失眠多梦、焦虑不安等症状。可将大枣生姜煮水作为睡前饮品。
5.润肤祛斑
大枣富含维生素C和铁元素，具有抗氧化和促进黑色素代谢的作用；生姜中含有姜辣素，具有抑制酪氨酸酶活性的作用，从而减少黑色素的产生。对肤色不均、色斑等问题有一定改善作用。可在日常饮食中适当增加大枣的摄入量。
需要注意的是，大枣性质偏温，外感风热、肝炎患者慎用，以免加重病情。此外，大枣含糖量较高，糖尿病患者应限量食用。
2024-01-12 21:51
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乏力的原因有很多.体力劳动者饮食太淡易致疲劳，是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。 睡眠不足可使人感到乏力，但神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到软弱无力，引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物...
症状起因：体力劳动者饮食太淡易致疲劳，是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。 睡眠不足可使人感到乏力，但神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到软弱无力，引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物。 嗜好饮酒者常有疲倦感;饥饿的人因缺乏蛋白质和缺钾也感乏力;疲乏软弱有时是维生素B1缺乏症者的前驱症状，嗜酒者易患此病。 体力或脑力劳动者的疲乏是一种正常的生理现象，但在稍微劳动后即感疲乏则需重视。 频繁吐泻和大量用利尿剂者因血钾低而致全身无力;但血钾过高患者也感软弱，故需验血鉴别。 糖尿病是最常导致乏力的疾病。患者由于糖代谢失常，高能磷酸键减少，负氮平衡，失水及电解质失衡等原因，故易疲乏、虚弱无力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。 贫血也常引起疲乏，严重的有慢性贫血、起病较骤的缺铁性贫血、急性失血性贫血、急性溶血性贫血等，这些患者均有乏力的现象。 慢性肾炎患者也常感疲倦和乏力，而且因他们需长期吃低盐或无盐饮食，又容易缺钾，故乏力、失眠、腰酸常是他们就医的主诉。 患了感冒和各种感染性疾病的人几乎都有疲乏无力的体验。心衰病人因进食少、镁摄入少,提供能量的ATP不能被激活，故有乏力现象。 很多内分泌疾病都有乏力的表现。乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状，也是甲状腺机能亢进病人的常见症状。 产后大出血引起休克而致的席汉氏综合征，主要表现就是易疲乏、闭经、消瘦，这是因为脑垂体前叶机能减退所致;脑垂体前叶机能亢进所致的肢端肥大症患者也常感疲乏和四肢无力。 最明显的疲乏无力见于重症肌无力患者，由于患者的神经肌肉间传导障碍，故其横纹肌极易疲乏，稍经活动，即迅速呈现无力状态，持续而迅速的动作更易引起疲乏，疲乏感往往晨轻晚重，补充氯化钾后乏力可减轻。 白血病病人因同时存在贫血，故亦常感乏力。除白血病外很多恶性肿瘤的早期常表现为乏力症状，但同时伴有其它该肿瘤的常症状，如肺癌常有咳嗽、咯血、胸痛等症状。
可能疾病： 急性无黄疸型肝炎 急性浅表性包皮龟头炎 慢性乙肝 肝炎后肝硬化
常见检查：
就诊科室：内科
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