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汤圆桂花米酒的功效与作用
补充说明：汤圆桂花米酒的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:25
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医生回答(1)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
汤圆桂花米酒具有补充营养、促进消化、缓解疲劳、改善皮肤状态、温经活血等功效与作用。但是，由于汤圆和米酒都含有一定的糖分和热量，建议适量食用以控制摄入量。
1.补充营养
汤圆、桂花和米酒中都含有一定的碳水化合物、蛋白质等营养物质，可以为身体提供能量。适量食用可满足日常生理需求，维持机体正常运转。
2.促进消化
汤圆中的糯米以及桂花和米酒中含有一定量的膳食纤维，这些物质能够刺激胃肠道蠕动，从而促进食物消化。对于存在消化不良症状的人群，适当摄入上述食材有助于减轻不适感。
3.缓解疲劳
汤圆、桂花和米酒中所含有的碳水化合物能转化为葡萄糖，为大脑和肌肉提供能量，一定程度上具有缓解疲劳的作用。适量食用上述食材可以帮助提高精力，适合工作或学习后感到疲乏时食用。
4.改善皮肤状态
汤圆、桂花和米酒中均含有抗氧化成分，如维生素C和多酚类物质。这些物质有助于清除自由基，减少氧化应激对皮肤的损伤。长期适量摄入上述食材可能对皮肤健康有一定的积极作用。
5.温经活血
汤圆、桂花和米酒都属于温性食品，具有一定的温补作用，而中医认为“气血通则百病不生”，因此上述食材有活血的效果。对于畏寒怕冷、手脚冰凉等症状者，适当进食上述食物可起到一定的调理效果。
需要注意的是，由于汤圆中含有较高的糖分和热量，所以糖尿病患者及体重管理人群不宜过量食用。此外，对糯米过敏者也需避免食用汤圆以防引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-02-23 14:42
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