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什么东西能清洁牙结石
补充说明：什么东西能清洁牙结石
a******W 2021-12-14 15:01
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
苹果、芹菜、菠萝、生坚果、胡萝卜等食物有助于清洁口腔，但并不能替代专业的牙科治疗。
1.苹果
苹果中含有苹果酸，可以溶解牙齿表面的矿物质，从而起到去除牙结石的作用。适量食用苹果有助于清除口腔中的食物残渣和细菌，减少牙结石的形成。
2.芹菜
芹菜富含纤维素，咀嚼时可增加唾液分泌，帮助冲洗掉口腔中的食物残渣和细菌，进而减少牙结石的沉积。经常食用芹菜能够改善口腔卫生状况，但不宜过量摄入以避免损伤牙齿珐琅质。
3.菠萝
菠萝含有蛋白酶，该物质具有分解蛋白质的功能，而牙结石的主要成分之一是钙化的蛋白质，因此吃菠萝有助于清理牙结石。但是注意不要空腹吃菠萝，以免引起胃肠道不适症状。
4.生坚果
生坚果富含脂肪和硬壳，咀嚼时可以摩擦牙齿表面，达到清洁效果。长期大量食用可能因热量积聚导致肥胖或其他相关疾病。建议适量食用并配合刷牙以确保口腔健康。
5.胡萝卜
胡萝卜中含有的天然研磨剂可以帮助刮除附着在牙齿上的食物颗粒和牙菌斑。但是要注意不能过度用力啃咬，否则可能会损坏牙釉质。
上述提及的所有食物均属于日常饮食的一部分，若作为替代性措施来处理牙结石，则需谨慎使用。建议定期进行口腔检查及洁牙，以维护良好的口腔卫生。
2024-04-10 02:39
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