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贤结石能吃什么
补充说明：贤结石能吃什么
a******W 2021-12-15 14:30
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
贤结石患者可以适量食用菠菜、西兰花、燕麦、草莓、橙子等食物。需要强调的是，虽然这些食物对健康有益，但并不能直接治疗贤结石。
1.菠菜
菠菜富含草酸，过量摄入可能会导致尿液中草酸浓度增加，促进结石形成。长期大量食用菠菜可能导致草酸积累，引起肾结石、输尿管结石等疾病的发生。因此，有结石体质的人群应减少或避免食用菠菜。
2.西兰花
西兰花含有较高的草酸成分，过多食用可能会影响机体对钙质的吸收，从而诱发或加重病情。对于存在结石风险的人群而言，过多摄入西兰花可能会加剧症状，不利于身体健康。建议此类人群适量食用西兰花。
3.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘的发生，进而降低结石的风险。燕麦中的膳食纤维还可以延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升，预防代谢性疾病的产生。因此，糖尿病患者可适当进食燕麦片。
4.草莓
草莓含有的水分较多，能够起到利尿的作用，有利于促进体内结石排出。此外，草莓还具有一定的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，维护心血管健康。因此，患有结石的患者平时可以吃草莓。
5.橙子
橙子富含维生素C，可以促进尿液中钙离子的溶解，防止其结晶成石。此外，橙子中的柠檬酸还有助于碱化尿液，改善尿液的酸度环境，进一步预防结石形成。对于存在结石体质的人群，可以适当食用橙子。
针对结石患者，日常应注意均衡饮食，避免高草酸食物如菠菜、西兰花的过量摄入。同时，多喝水以促进尿液流通，也有利于预防结石的发生。
2024-02-17 02:49
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