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异地恋女朋友痛经了怎么办
补充说明：异地恋女朋友痛经了怎么办
a******W 2021-12-18 21:42
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
异地恋女朋友痛经时，可以采取腹部热敷、足浴、非处方止痛药、营养补充剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1. 腹部热敷
将热水袋或暖宝宝放置于下腹部位，每次15-30分钟，每日多次。此方法能够促进局部血液循环，缓解子宫收缩引起的疼痛。
2. 足浴
使用40℃左右的温水泡脚，时间控制在20~30分钟左右为宜。通过促进全身血液循环来减轻痛经的症状，还可以起到一定的镇静安神作用。
3. 非处方止痛药
选择非甾体抗炎药物如布洛芬、萘普生等按说明书指示剂量服用。这类药物能减少前列腺素产生从而缓解月经期间的轻至中度腹痛及头痛等情况；但长期或过量使用时需注意胃黏膜保护等问题。
4. 营养补充剂
可适当补充维生素E、钙质以及镁元素等营养物质，具体用量参照产品包装上的指导。这些成分有助于调节体内激素平衡、缓解痉挛性腹痛并增强骨骼支撑力；但不建议自行盲目大量摄取以免引起不良反应。
除了上述措施外，建议双方保持良好的沟通，关注彼此的感受，营造温馨和谐的氛围，有利于女友的情绪稳定和身体恢复。同时，适度运动如瑜伽也有助于改善痛经症状。
2024-03-14 03:32
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
