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经常吃褪黑色素有什么危害
补充说明：经常吃褪黑色素有什么危害
a******W 2021-12-26 21:58
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孔子登 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
经常吃褪黑色素可能导致营养不良、药物依赖性、消化系统不适、精神障碍以及睡眠障碍。
1.营养不良
营养不良是指长期摄入不足或吸收不良导致身体缺乏必要的营养物质。会导致体重下降、免疫力低下、生长发育迟缓等，严重时可引起多种并发症。
2.药物依赖性
由于褪黑激素具有中枢抑制作用，能促进大脑内多巴胺受体蛋白合成，提高其表达水平，从而增强神经细胞间的突触传递功能，改善认知功能和情绪状态。可能导致成瘾行为发生，长期使用会产生心理上的依赖感，难以戒断。
3.消化系统不适
褪黑激素可能通过刺激胃肠道平滑肌收缩来增加胃肠蠕动，进而促进食物的消化吸收。但过量摄入会引起恶心呕吐、腹痛腹泻等消化道症状。
4.精神障碍
褪黑激素能够调节下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能活动，影响神经递质5-羟色胺的代谢过程，进而对大脑产生一定的镇静作用。长时间服用可能会出现嗜睡、疲劳、头痛、眩晕等症状，甚至诱发抑郁症等精神疾病。
5.睡眠障碍
褪黑激素可以调节生物钟节律，有助于改善睡眠质量。但是大量摄入也可能导致睡眠障碍，表现为入睡困难、多梦易醒等问题。
若患者存在失眠等情况，建议及时就医，在医生指导下用药以缓解症状。
2024-01-17 00:43
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