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男人肾虚吃什么保健品最好
补充说明：男人肾虚吃什么保健品最好
a******W 2021-12-26 22:01
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男人肾虚可以考虑食用牡蛎、黑芝麻、黑豆、枸杞、核桃等食物来辅助调理，但需要注意的是，食物并不能完全替代药物治疗，若症状持续或加重，建议及时就医。
1.牡蛎
牡蛎是一种常见的海鲜食品，富含锌、硒等矿物质。这些物质对于维持男性生殖系统的正常功能有重要作用。适当摄入牡蛎有助于改善精子质量，进而提高生育能力。但不宜过量食用，以免引起消化不良或增加肾脏负担。
2.黑芝麻
黑芝麻中含有的亚油酸具有促进睾丸发育的作用，能够辅助提高男性的性欲以及增强勃起功能。适量食用可缓解因肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。长期坚持食用效果更佳。
3.黑豆
黑豆含有丰富的植物雌激素，可以补充体内缺乏的雌激素，从而达到补肾的效果。肾虚患者日常可用黑豆煮水饮用，有利于减轻不适症状。但对黑豆过敏者禁用。
4.枸杞
枸杞是中药材的一种，其味甘、性平，入肝经、肾经，具有滋补肝肾的功效。肾虚患者可以用枸杞泡茶或者煲汤食用，能起到一定的调理作用。但需注意不可过量食用，否则可能会出现上火的情况。
5.核桃
核桃仁中含有较多的脂肪油，能够润燥滑肠，适用于治疗肺阴虚咳嗽、大便干结、便秘等病症。肾虚多由年老久病、房事过度等原因所致，表现为精神萎靡、腰膝酸软、失眠多梦、阳痿早泄等，而核桃仁中的营养成分有一定的补脑益智功效，因此肾虚患者吃核桃仁有一定的好处。
上述提及的所有食物均需要适量食用，避免一次性吃得过多，以免加重胃肠道负担。若患者的肾虚情况比较严重，则建议及时就医，在医生指导下使用药物进行针对性治疗，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。
2024-01-19 20:46
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肾气虚，是肾虚的一种，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题。
