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什么食物能补脾肾虚
补充说明：什么食物能补脾肾虚
a******W 2021-12-26 22:01
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
脾肾虚可以适量食用芡实、莲子、山药、白术和茯苓来辅助调理。需要强调的是，虽然这些食物对于脾肾虚有一定的滋补作用，但并不能替代药物治疗。
1.芡实
芡实具有收敛固涩的作用，能够辅助治疗脾肾气阴两虚引起的遗精、滑精等症状。其性平味甘涩，入脾经、肾经。本品还适用于慢性泄泻、带下等病症。但需注意长期大量服用可能会导致便秘等问题。
2.莲子
莲子归心、脾、肾三经，对于脾肾亏虚所致失眠、多梦、食欲不振、腰膝酸软等症状有一定的调理作用。其含有丰富的蛋白质、微量元素及矿物质等营养成分。适量食用可改善相关症状，对身体有益。但不宜过量以免引起消化不良。
3.山药
山药为平补脾胃之要药，常用于脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻等症。山药入肺、脾、肾经，有健脾养胃的功效。适当进食有助于缓解脾肾虚弱引发的症状。但对山药过敏者禁用。
4.白术
白术具有补气健脾、燥湿利水、止汗安胎的功效，主治脾气虚弱、运化失职、饮食减少、大便溏泄、痰饮、水肿、表虚自汗等症。其味苦、甘，性温，入脾、胃经。该药物可以增强机体免疫力，提高抗病能力。但是外感风热或内有积滞者忌服。
5.茯苓
茯苓有利水消肿、渗湿、健脾宁心的功效，对于脾肾阳虚引起的水肿、尿少、痰饮眩晕等症状有一定的缓解作用。其味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经。本品还可用于治疗脾虚泄泻、带下证。但使用时应注意剂量控制，避免过量导致不良反应。
上述提及的所有食物均需要适量摄入，不可过多食用，以免出现腹胀、腹泻等不适症状。建议患者平时要注意休息，保持充足的睡眠时间，同时还要加强锻炼，有利于疾病的恢复。
2024-02-24 13:36
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
