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绿茶的泡水温度是多少
补充说明：绿茶的泡水温度是多少
2021-12-27 14:28
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精选回答(1)
盛晓茜 副主任医师 沈阳市中医院 三甲
擅长：硕士研究生学位，副主任中医师， 擅长治疗各种肾病，难治性泌尿系感染，前列腺炎，肾虚，汗证以及失眠。
提问
一般情况下，绿茶的泡水温度建议在60度左右。
绿茶是一种常见的茶，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、叶酸以及铁、锌、钙等微量元素，适当饮用绿茶可以补充机体所需的营养物质，还可以辅助促进机体的新陈代谢。同时，绿茶具有一定的消食、利尿的功效，适量饮用绿茶可以促进尿液的排出，有助于辅助缓解尿频、尿急等症状。另外，绿茶具有一定的生津止渴的功效，适量饮用绿茶可以缓解口干、口渴等不适症状。通常情况下，绿茶的泡水温度建议在60度左右，可以使茶叶中的鞣酸等成分得到充分溶解，有利于发挥其功效。
需要注意的是，绿茶中含有一定的咖啡因，过量饮用可能会导致患者神经兴奋，从而影响睡眠。另外，也不建议空腹喝绿茶，以免刺激胃肠黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。
2022-07-22 13:57
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医生回答(1)
龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
干苦瓜绿茶泡水的功能包含降血糖，促进血液循环，加强免疫力，还具有清热降火、清脂肪的功能。常饮用苦瓜绿茶有减肥的其实效果，还会够去火清热，医治口腔溃疡。病患在月经时期要注重肚子的保暖，防止着凉，防止食用一些寒凉和刺激性的食品。
2021-12-27 14:35
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