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假期综合征怎么调节
补充说明：假期综合征怎么调节
2021-08-30 14:08
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精选回答(1)
蔡丽娥 副主任医师 北华大学附属医院 三甲
擅长：冠心病，高血压病、心律失常，心肌病，心脏瓣膜病，心力衰竭，心包疾病的诊断和治疗。
提问
假期综合征一般是指饮食习惯改变、作息习惯改变等原因导致的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行调节，有利于加快身体恢复的速度。
1、一般治疗
患者出现这种症状可能与长期禁食、过度劳累、睡眠不足等因素有关，进而会导致体内的营养摄入不足，在临床通常会出现代谢紊乱的情况，建议在平时要养成良好的饮食习惯，三餐规律，避免暴饮暴食，保证充足的休息和睡眠，适当进行体育锻炼，从而缓解不适的症状。
2、物理治疗
出现这种症状可能与肠道菌群失调有关，进而会导致胃肠道的消化功能减弱，在临床通常会出现腹部不适的症状，建议在医生的指导下通过腹部顺时针按摩、局部热敷等方式进行缓解，同时要养成良好的排便习惯，避免长时间久坐。
3、药物治疗
如果出现了胃肠道不适的症状，建议在医生的指导下服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗，同时遵医嘱服用多潘立酮片、盐酸伊托必利片等药物治疗，有利于减轻患者的症状，避免诱发其他的疾病。
另外，还可以通过中医治疗等方式进行缓解，同时要密切关注患者的病情状况，避免出现其他的症状。
2021-11-08 16:09
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
