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什么是假期综合征？
补充说明：什么是假期综合征？
2019-04-11 15:34
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精选回答(2)
假期综合症指节后综合症，患者会通过心理方面或身体方面体现出来。
1、心理症状主要是指患者在假期结束后继续沉浸在节日气氛中，回到工作岗位后，患者认为自己无法适应繁忙的生活，会出现注意力不集中、精神无力或头晕等症状，患者需要及时调整自己的状态，缓解节后综合症的症状。2、身体上，如果患者在节假日期间经常聚会和暴饮暴食，可能会导致一些胃肠道疾病，出现腹泻、头晕或神经性厌食症等症状，患者可以在医生指导下使用雷尼替丁或硫糖铝等药物治疗。
患者需要平时规律安排时间，适当运动，提高自己的适应能力。
2022-06-28 21:31
举报假期综合征又叫节后综合症，指的是放完假后上班或者上学出现的各种生理或心理的波动。比如不想上班不想工作、不想学习或者学习效率低等等，严重的可能会出现恶心、焦虑等。注意饮食，假期里饮食多半不规律且肉菜较多，营养不够全面，假期后要适当减少肉菜的摄入，多吃蔬菜和水果。
2019-04-11 15:56
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“假期综合症”并非疾病，是人们在长假后，精神状态由紧张到松驰，再由松驰到紧张，身心所出现的植物神经功能紊乱和人体免疫力系统紊乱症状。如：焦虑或者忧郁、失眠，工作效率很低，心情烦躁、精力难以集中、萎靡不振、无精打采，甚至身心乏力，并有头疼、疲劳、胃口不佳、失眠、瞌睡等种种不适。
