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高血压高血脂吃什么油最健康
补充说明：高血压高血脂吃什么油最健康
2021-09-13 10:26
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精选回答(1)
蔡丽娥 副主任医师 北华大学附属医院 三甲
擅长：冠心病，高血压病、心律失常，心肌病，心脏瓣膜病，心力衰竭，心包疾病的诊断和治疗。
提问
不存在高血压高血脂吃什么油最健康这一说法，高血压高血脂可以适量食用植物油、花生油、橄榄油等。
1、植物油
植物油是从各种植物种子里提取的，其中含有大量的不饱和脂肪酸，可以辅助降低血压、血脂。
2、花生油
花生油含有大量的亚油酸，可以辅助降低血脂、血压。
3、橄榄油
橄榄油含有大量的油酸，可以辅助降低血脂、血压。
除此之外，还可以适量食用核桃油、亚麻籽油等。但食用油只能起到辅助作用，无法治疗疾病，若患者出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
2021-11-08 16:11
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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