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孕早期一直失眠怎么回事
补充说明:孕早期一直失眠怎么回事
a******W 2021-12-29 16:20
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医生回答(1)
孕早期一直失眠多考虑是精神压力大、激素水平变化、饮食不当、早孕反应、甲状腺功能亢进症等原因导致的,建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、精神压力大
可能是由于孕妇在孕期精神压力比较大,从而导致大脑过度疲劳,出现失眠、头晕等症状。建议患者可以适当进行户外散步,有助于排解压力,也可以在医生的指导下使用维生素B1片、谷维素片等药物进行治疗。
2、激素水平变化
孕妇在孕早期,体内的激素水平会发生变化,可能会刺激大脑中枢神经系统,从而出现失眠的情况。这是一种正常的生理现象,可以不用过于担心,也不需要特殊处理,一般在孕中期会自行缓解。建议患者在睡前可以适当喝热牛奶,有助于改善睡眠质量。
3、饮食不当
可能是由于孕妇在孕早期,没有注意饮食健康,经常吃辛辣刺激或者是过度油腻的食物,导致胃肠道出现不适症状,从而影响睡眠质量。建议患者可以适当调整饮食,多吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、西红柿等,也可以通过按摩的方式来缓解症状。
4、早孕反应
在孕早期,孕妇体内的激素水平会发生变化,可能会出现恶心、呕吐、头晕、乏力等早孕反应,从而导致失眠。一般不需要特殊处理,通常在孕12周左右会自行缓解。建议孕妇在睡前可以适当喝热牛奶,有助于改善睡眠质量。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的,可能与碘元素摄入过多或者垂体病变等因素有关。孕妇可能会出现心悸、失眠、乏力等症状。建议孕妇可以在医生的指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。
建议孕妇及时去医院就医,明确疾病,对症治疗。
2021-12-29 20:40
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