发病时间：不清楚
补充说明：喝茶会导致失眠吗
2021-08-20 10:20
我要咨询
精选回答(1)
侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
喝茶可能会引起失眠。因为茶叶中含有大量咖啡因和茶多酚成分，能导致神经系统过度兴奋，从而影响正常睡眠，出现失眠的症状。另外，喝茶后会造成体内摄入水分过多，增加夜间休息时解小便的次数，从而导致失眠。因此，在日常生活中建议不要晚上喝茶，可以选择在上午九点或者下午二点左右的时间段，能有效提高工作效率，而且不会影响睡眠。
2021-08-21 19:46
举报相关问题
向医生提问
相关医院
