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发病时间:不清楚
补充说明:压力大焦虑心慌怎么办
2021-08-24 16:59
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精选回答(1)
侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症
提问
压力大焦虑心慌一般可以通过保持乐观心态或适当运动等方式进行缓解。如果工作压力比较大,患者需要学会自我调节,学会释放压力,保持乐观心态。患者出现这种情况,可以选择去户外风景好的地方跑步,呼吸新鲜的空气,有助于释放压力。建议患者平时多与家人和朋友进行沟通,不要熬夜。
2021-09-01 19:31
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