发病时间：不清楚
补充说明：失眠吃沙棘有效吗
2021-08-24 16:59
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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
沙棘可能对部分失眠人群有帮助，但并非所有失眠都适用。
沙棘富含多种维生素和抗氧化物质，具有一定的镇静作用，可能有助于改善睡眠质量。然而，失眠的原因多种多样，可能与心理压力、环境因素、药物副作用等有关，因此沙棘并不能解决所有失眠问题。对于失眠患者，应根据具体原因进行针对性治疗，避免盲目依赖沙棘或其他保健品。
2021-09-01 15:20
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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