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什么叫中度抑郁症状
补充说明:什么叫中度抑郁症状
a******W 2022-01-01 21:30
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医生回答(1)
中度抑郁症状表现为情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、注意力难以集中,建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
中度抑郁症患者体内神经递质5-羟色胺等减少,导致大脑皮层兴奋性降低,出现持续的情绪低落。这种情感低落往往表现在个体对自己所处环境和日常活动的兴趣减退或丧失。
2.兴趣减退或丧失
由于中枢神经系统功能受到抑制,影响了信息加工的速度和效率,进而影响到认知功能,使患者无法体验到乐趣所在。典型表现为对曾经感兴趣的事物失去热情,甚至对其漠不关心。
3.疲劳迟钝
中度抑郁症会导致睡眠障碍,长期失眠或过度睡眠可能导致身体疲乏。此外,抑郁症还会引发代谢异常,如食欲减退或体重下降,进一步加剧疲劳感。这些症状通常体现在日常活动中感到乏力,行动迟缓,不愿意参与社交活动。
4.自我价值感下降
中度抑郁症会影响个体的认知功能,包括自我评价和自我意识,导致患者对自己的能力和价值产生负面看法。这可能表现为过分关注自己的缺点和失败,忽视自身优点和成就。
5.注意力难以集中
中度抑郁症会损害大脑的信息处理能力,包括记忆存储和检索,以及注意力控制等功能,从而导致注意力难以集中。患者可能会发现自己在完成任务时容易分心,难以保持专注。
针对中度抑郁症的症状,建议进行心理评估和相关量表测试以确定诊断。治疗措施可能包括心理咨询、药物治疗或两者结合。患者应保持规律作息,保证充足睡眠,同时可适当进行运动如散步、瑜伽等活动来缓解压力。饮食方面宜清淡且营养均衡,避免摄入刺激性食物和饮品,如咖啡因含量高的饮料。
2024-04-18 02:49
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