发病时间：不清楚
补充说明：跑完步脚外侧疼怎么消停
2021-09-30 13:58
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精选回答(1)
崔晓明 主任医师 吉林市人民医院 三甲
擅长：对诊治骨折，股骨头坏死骨质疏松症有一定的诊治经验。
提问
跑完步脚外侧疼，一般可以使用消肿止痛的外敷药物进行治疗。同时还可以进行热敷治疗，但是温度保持为40℃，能促进局部的血液循环，从而减轻疼痛的症状。一般热敷时间应维持20-30min，每日热敷两次。其次，还可以通过推拿按摩，能松弛局部的软组织，恢复血液循环，从而减轻疼痛的症状。按摩治疗时间通常为10-20min，每日需要按摩两次。
2021-10-08 15:54
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脚外侧疼指在脚踝外侧持续疼痛，走路的时候就很疼，脚踝转动到某一个方向的时候，按压脚外侧中点处很疼，其他方向按压不疼。
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