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焦虑症恐惧症治疗方法
补充说明：焦虑症恐惧症治疗方法
a******W 2022-01-03 20:13
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
焦虑症恐惧症可以通过认知行为疗法、心理治疗、放松训练、社交技能训练、苯二氮卓类药物等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误思维模式，可能需要数周至数月的时间。此方法帮助患者认识到其想法可能导致焦虑，从而减少对特定对象或情境的恐惧。这种治疗方法针对焦虑症和恐惧症的核心机制，即不合理的恐惧。
2.心理治疗
心理治疗通常包括定期会面，在安静环境中倾听患者的心声，有时需持续数月至一年以上。此法有助于缓解压力、改善人际关系，并促进身心健康。通过建立信任关系，使患者能够自由表达内心感受，进而减轻焦虑感。
3.放松训练
放松训练涉及一系列身体练习如深呼吸、冥想等，在安静环境下每日多次进行。这些技巧可降低生理反应如心率和肌肉紧张度，从而减轻因应激引起的焦虑状态。对于存在明显躯体化症状者尤为适用。
4.社交技能训练
社交技能训练通常由专业人士指导，旨在提高患者的社交能力，一般需要几个月时间。此措施可以帮助患者更好地应对社交场合，减少由于社交障碍导致的焦虑情绪。适用于那些因为社交恐惧而苦恼的人群。
5.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物通常口服给药，起效快且效果持久，具体用药时间和剂量取决于个体差异。这类药物能有效抑制中枢神经系统过度兴奋，从而缓解焦虑及相关的生理反应。适合急性发作时快速控制症状。
建议患者定期接受心理咨询或治疗，以监测病情变化并及时调整治疗方案。同时，保持规律的生活作息和适度运动也有助于改善焦虑症和恐惧症的症状。
2024-03-07 04:26
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
多发人群：35岁以前的女性
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。
