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棕榈油的过量摄入会有哪些健康风险
补充说明：棕榈油的过量摄入会有哪些健康风险
2021-07-02 18:33
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
棕榈油，由棕榈果压榨制成，通常无害。
但过量摄入可能带来问题，如消化不良、肥胖和慢性中毒。
1、消化不良
棕榈油富含油脂，过量食用可能增加胃肠道压力，引发消化不良，伴随腹胀、腹痛等症状。建议控制饮食，多食蔬果，适度运动。
2、肥胖
其脂肪含量较高，长期过量摄入可能导致脂肪积累，引发肥胖。应限制棕榈油摄入，避免食用油炸食品。
3、慢性中毒
长期过量使用可能导致慢性中毒，症状包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重时可能损害肝脏。若出现中毒迹象，应立即停止使用棕榈油，及时就医，可能需要医生指导下的洗胃、催吐治疗。
此外，过量摄入还可能引起上火、急性胃肠炎等问题。保持规律饮食、作息，避免过度劳累，保持情绪稳定至关重要。若出现其他症状，及时就医以防病情延误。
2021-08-02 09:28
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
