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鸡肝有什么营养胆固醇高吗

发病时间:不清楚

鸡肝有什么营养胆固醇高吗

补充说明:鸡肝有什么营养胆固醇高吗

2021-09-18 10:11

鸡肝 胆固醇高 胆固醇 增高 肝脏

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陆相辉 副主任医师 齐齐哈尔医学院附属第三医院 三甲

擅长:子宫肌瘤,卵巢肿瘤,子宫内膜癌,子宫恶性肿瘤,阴道炎,盆腔炎,宫颈癌

提问

鸡肝中含有丰富的蛋白质、脂肪、铁、胆固醇,可以根据自身的情况适当补充 。如果胆固醇增高超过一定的范围,需要积极改变生活方式以及运动来降低胆固醇,比如有氧运动,可以提高好的胆固醇含量、降低坏的胆固醇含量。饮食控制可以降低胆固醇水平,少摄入红肉、海鲜、内脏等食物。肝脏可转化为血脂将体内的胆固醇氧化成胆汁酸,促进脂类的吸收。

2021-11-25 17:41

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