搜索
发病时间:不清楚
补充说明:什么叫亚健康?怎样消除亚健康?
2021-11-29 17:42
我要咨询
精选回答(1)
吕正金 副主任医师 滕州市中医医院 三甲
擅长:擅长冠心病,慢阻肺,脑供血不足,眩晕,中风,糖尿病等疾病的中医治疗。
提问
健康是指虽然身体没有任何疾病的出现,但是自身的精神状态不够良好,经常会出现乏力,头晕,疲倦,注意力不集中等现象。患者想要消除亚健康,首先是要注意规律地生活,保证充足睡眠,避免熬夜进行体育锻炼,饮食加强营养,避免吃油炸烧烤辛辣刺激性食物,要注意多吃新鲜的蔬菜和水果,保持心情舒畅。
2021-12-20 10:12
相关问题
查看更多问题>>
向医生提问
脑眼鼻耳口咽喉面部
相关医院
查看更多>>
健康问答
推荐医生
名医在线
全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑
我要求诊
相关图片
手指脱臼多长时间能好
健身时肌肉拉伤怎么办
皮肤瘙痒有红疹